Marcelo Garcia e Gabi Garcia - Treinando juntos (NO-GI)

Arm-lock

A chave de braço — também conhecida pelo termo em inglês armlock — é um golpe de jiu-jitsu no qual o lutador  pega o braço do adversário e coloca-o entre suas pernas, ficando com o punho dele, seguro por suas mãos, no centro de seu próprio peito, dominando-o com o polegar do adversário apontado para cima.

O atacante põe uma perna sobre o pescoço forçando o calcanhar contra ele e a outra sobre o peito, mantendo o adversário sob seu domínio.Isso feito, o atacante une seus joelhos para tornar mais agudo o ângulo entre a articulação do cotovelo do adversário e o seu próprio quadril, que faz o ponto de apoio para a alavanca. Então, o atacante projeta seu quadril, elevando o cotovelo do adversário, e mantém o punho dele num nível mais baixo que seu cotovelo.

Forçando assim a articulação, o atacante obriga o adversário a abandonar o confronto e, se não houver desistência, o golpe destrói toda a articulação do cotovelo, desde ligamentos até as cartilagens e demais estrutura, inclusive as extremidades dos ossos.

Mitch Coats (Boise/EUA) é professor da Equipe Alliance Jiu-Jitsu, e 

é faixa marrom do Sensei Alexandre Paiva

Estamos no ar novamente !!!

É pessoal este blog por um bom período ficou parado, fora do ar, mais não foi minha causa, foi por vontades alheias, pois é houve um problema na esfera do blogspot e com isso derrubou vários blogs, gerando muitos transtornos para os donos de blog, que tiveram seus blog's aproximadamente 3 meses fora do ar, mas graças a Deus o problema já foi sanado. 

A partir de hoje, 13/11/2012, estamos novamente no ar,

V O L T A M O S  !!!